Блог форума

Что будет на форуме?

На форуме для участников будет 3 параллели выступающих: психология пищевого поведения и психология личности, диетология, спорт и активный образ жизни. Накануне форума мы пришлем подробную программу всем участникам, чтобы составить свой маршрут посещений выступлений. Пока программа в процессе формирования, наберитесь, пожалуйста, терпения) Мы начинаем в 9:30 с торжественного открытия форума, а первые спикеры начнут выступать
Всемирно известный певец Майкл Джексон страдал дисморфобией — постоянно испытывал недовольство собственным внешним видом. Из-за этого певец сделал большое количество пластических операций. Есть предположения, что он корректировал нос, подбородок, губы и щеки. При этом официально Джексон не признавался ни в одной операции. На лекции «От дисморфофобии до анорексии. Пищевое расстройство или эмоциональная зависимость?» психолог Илья

Как правильно спать?

Материал партнера форума здравницы «Лаго Наки» www.lagonaki.com Как правильно спать? А точнее, в каком положении спать «правильно»? Часто задаваемый вопрос, который связан с двумя распространёнными мифами-утверждениями. Разберём их. Миф первый: Спать на левом боку вредно, потому что сердцу тяжело работать. На самом деле, нет никаких анатомических предпосылок, которые бы мешали работать сердцу в то время,

Мы можем все!

Наш спикер психолог Алексей Красиков подготовил материал и описал случай из практики. Кстати, героиня истории Эльмира, примет участие в форуме и расскажет о своем достижении. Мы можем все! И это не пуста фраза из дешевого журнала, не предсказание вашего будущего. Это просто реальная история из жизни. Когда меня спрашивают о результатах моей работы — я
– Как можно разграничить синдром хронической усталости, лень и прокрастинацию, о которой в последнее время так много говорят? – Их не нужно разграничивать, это попросту разные вещи, они могут по-разному влиять на нас, иногда даже одновременно! Синдром хронической усталости – это состояние, оно подобно депрессии, выгоранию, отчасти даже перетренированности у спортсменов. Состояние – это совокупность
О партнере форума — группе «Анонимных компульсивных переедающих» часто пишут СМИ. Публикуем один из материалов. «Meня зoвут Oкcaнa. Mнe З4 гoдa. Heпpocтыe oтнoшeния c eдoй взяли cвoe нaчaлo eщe в дeтcтвe, пoтoму чтo eды в нaшeй ceмьe пocтoяннo нe xвaтaлo. Bpeмя мoeгo coзнaтeльнoгo дeтcтвa пpиxoдилocь нa «лиxиe» 90-e, c paбoтoй у poдитeлeй нe лaдилocь и
Проблема лишнего веса превратилась в неотъемлемую часть современного образа жизни. Для многих людей она прочно, тяжеловесно вошла в жизнь и следует за ними по пятам. Некоторые из страдальцев пытаются отшучиваться: «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» Но большая часть ощущает себя в положении чеховского героя: «И есть хочется, и худеть хочется». Почему так происходит? Дело,
Дисморфофобия, или дисморфия – психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен какой-либо незначительной особенностью своего тела, реальной или вымышленной. Проще говоря, это ненависть к собственному телу или его отдельным частям. Настоящие или мнимые недостатки внешности люди с данным заболеванием пытаются исправить с помощью многочисленных косметологических процедур, операций, диет. Дисморфофобия влияет на все стороны жизни больного,
Как начать бегать человеку с избыточным весом
На что следует обратить внимание тем, кто хочет начать бегать и чей вес близок или выше ста килограмм. Стоит оговориться, что информация эта будет, скорее, полезна не высоким спортсменам с весом под 100 кг, а людям, у которых условное соотношение «рост минус вес» минимально. Например, при росте 160 см и весе 120 кг разница минимальна
Сон является базовой потребностью человека. Ученые доказали, что даже при однократном недосыпании, мы выбираем порции больших размеров, отдаем предпочтение более калорийной и высокоуглеводной пище, и чаще выбираем нездоровую еду при посещении магазина. Систематический недостаток сна часто является причиной избыточного веса и ожирения. Однако жизнь в ритме большого города, постоянные стрессы на работе, отсутствие времени на