Программа форума

Марк
Сандомирский

Психосоматика 360 - современный взгляд на психосоматические расстройства и пути помощи, интегративный подход.

Об авторе: Один из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет.

Внимание к психосоматическим расстройствам в последнее время заметно растет, и по субъективным причинам, и по объективным. Объективные причины, конечно же, связаны с ростом потребности в психотерапевтической помощи.

К причинам субъективным необходимо отнести  и противоречивость теоретических позиций разных методов психотерапии, и значительные расхождения практических рекомендаций. Тем самым противоречивость психосоматическая переносится на терапевтическую, что снижает эффективность помощи.
Подробнее

Элина
Иванова

Мастер-класс "Йогатерапия. Face Yoga. Психосоматика мышечных блоков при работе с лицом".

Об авторе: Сертифицированный инструктор и йогатерапевт по методу Йога критического выравнивания.

Именно лицо – главный “транслятор” наших эмоций, причем не только текущих, но и архаичных, укоренившихся, застывших на нем в моменты стресса, острой или аккумулятивной травмы.

Именно лицо – отражение наших сценарных убеждений и защитных механизмов: маски безразличия, наигранной радости, рэкетной грусти или высокомерия. Эти защитные убеждения образуют мышечные зажимы, которые сковывают лицо, забирая молодость, образуя заломы и морщины.
Подробнее

Илья
Суслов

От дисморфофобии до анорексии. Пищевое расстройство или эмоциональная зависимость? Методы помощи.

Об авторе: Психотерапевт, психолог-консультант. Специализируется на психотерапии зависимого поведения.

Что общего между королевой Англии и обычной российской девушкой? Правильно – дисморфофобия! Ходят легенды, что ботильоны были придуманы для английской королевы, потому что она очень стеснялась своей толстой щиколотки.

Некоторые женщины так же могут очень сильно смущаться отдельных частей своего тела. Им могут не нравиться: нос, кожа, волосы, живот, грудь, ноги и т.д., при этом, что иногда эти "дефекты" заметны только им самим.
Подробнее

Марина
Травкова

Близкие отношения как зона выгорания. Как найти баланс между заботой о себе и другими.

Об авторе: Семейный психолог, системный семейный психотерапевт.

Люди создают семьи и вступают в отношения ради любви и счастья. Однако в последнее время все чаще звучат голоса, говорящие, что семья - это нагрузка, дети - зона ответственности, а над отношениями надо работать. Есть такая шутка: "если вам кажется, что вы познали дзен, просто поезжайте на выходные к маме".

Как получается, что зона радости превращается в зону выгорания, как семейные роли и функции поедают людей и почему мы устаем в отношениях, которые заводили для комфорта и счастья - об этом пойдет речь в лекции.
Подробнее

Алена
Коготкова

Сахарная независимость. Как остановить сахарное безумие?

Об авторе: Нутрициолог, Специалист по пищевому поведению, Член Российской Ассоциации Диетологов и Нутрициологов.

Проблема избыточного веса сегодня стоит остро, как никогда. К сожалению, последствия ожирения не ограничиваются эстетичной стороной проблемы. Чаще они являются причиной развития алиментарных заболеваний и нарушений, а также влияют на самовосприятие человека, самооценку и снижают общее качество жизни.

Сегодня все больше и больше людей задумываются о снижении веса и прибегают к помощи различных ограничительных диет, практикуя в первую очередь отказ от еды, содержащей сахар.
Подробнее

Ирина
Лопатухина

Диагностика нарушений пищевого поведения: в поисках индивидуального баланса психологии, питания и спорта.

Об авторе: Клинический психолог, гештальт-терапевт французского гештальт института IFGT.

На нашу психику, и в частности на отношение к телу и к еде влияют физиология, экология, история и психология отношений, социальные, культурные феномены и многое другое...Что препятствует клиенту самому обуздать чрезмерный аппетит (переедание), или совладать с ужасом перед едой?

Какие из этих проблем клиент может разрешить с диетологом и фитнес-инструктором, а что лучше принести психологу? Что питает сопротивление – а иногда и протест! – клиента разумным, им же желаемым изменениям?
Подробнее

Майра Рау

Ирина Михнева

"Иммунитет от вирусов моды" и нарушений пищевого поведения. Взгляд врача и психолога.

Майра Рау: врач эндокринолог, Wellness Coach, эксперт Adidas Academy, член Европейской ассоциации по изучению ожирения.
Ирина Михнева: Кандидат психологических наук, клинический психолог. С 2006г. специализируется в психологии пищевого поведения, системном подходе к нормализации веса и коррекции пищевых расстройств.

Правильное питание, стройность, здоровье, позитивное мышление, осознанность - сейчас эти слова на слуху у каждого. Однако, популярность темы ЗОЖ настолько захлестнула наше общество, что все чаще возникают перегибы.

Все больше людей не просто задумываются, что они едят, а ведут ежедневный скрупулёзный подсчёт съеденных калорий в приложении телефона, чрезмерно увлекаются супер-фудами, неоправданно исключают некоторые продукты из рациона, находятся в постоянной гонке за эко-продуктами, употребляют горстями БАДы, считают, что у них «пищевая зависимость».
Подробнее

Андрей
Чухров

Сила моря для здоровья и красоты.

Об авторе: Кандидат медицинских наук, Медицинский советник ООО Фармоушэн Лаб

Красота и здоровье - это неразрывные составные единого целого. Природа позаботилась о том, что здоровая особь (в данном случае человека) может быть привлекательной для противоположенного пола.

Несмотря на то, что каноны женской красоты менялись от эпохи к эпохе, через весь временной период неизменными проходят пропорции тела, обеспечивающие максимальную возможность вынашивания и рождения потомства, а также чистая, здоровая кожа, густые и сильные волосы.
Подробнее

Татьяна
Патрацкая

Опасные ингредиенты в косметике и их вред для здоровья.

Об авторе: Арома-психолог, тренер по фейсфитнес, нутрициолог, специалист по Аюрведической медицине.

Мы очень осознанно относимся к выбору продуктов в магазине – стараемся внимательно изучать этикетки, сроки годности, разбираемся в ингредиентах. Предлагаю ввести такую же практику по изучению составов косметических продуктов, что не менее важно, чем выбор продуктов питания. Ведь кожа – самый большой наш орган, и очень важно понимать,Подробнее

Виктор
Нижельской

Сценическое мастерство в повседневной жизни и биомеханика успешного человека.

Об авторе: Актёр драматического театра и кино (ВТУ им. М.С. Щепкина), педагог по актерскому мастерству и сценическому движению, научный сотрудник НИИ нормальной физиологии им. П.К. Анохина.

Движения тела напрямую связаны с, казалось бы, невидимым психологическим миром. Грусть и отчаяние, радость и надежда, решительность и очарование- все эти состояния мы привыкли называть движениями души, однако, происходят и зарождаются они именно в жизни тела.

Не одно десятилетие психология и физиология пытаются разгадать секрет взаимосвязи внутренней и внешней жизни человека.
Подробнее

Эрик
Ван Ферт

Нервная орторексия: одержимость здоровым питанием.

Об авторе: Президент голландской Академии расстройств пищевого поведения, доктор психологических наук, профессор.

Одержимость здоровым питанием - одна из разновидностей нервной орторексии (НО). В своей презентации я расскажу о том, откуда берется одержимость здоровой пищей, предложу диагностические критерии для НО, и сравню это расстройство с расстройством пищевого поведения, которое тоже является разновидностью НО (согласно пятому изданию диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, DSM-5).
Подробнее

Алексей
Красиков

Нарушение пищевого поведения как следствие стресса.

Об авторе: Психолог, эксперт по эмоциональному интеллекту и развитию стрессоустойчивости.

В современных мегаполисах рост невротических расстройств непосредственно связан с изменением скорости жизни, с конкуренцией, с амбициями, с развитием технологий и прочими обстоятельствами, которые заставляют человека все больше и больше погружаться в спешку, беготню и тревожность.

Тревожность проявляется у всех по-разному, но есть определенный вид, который связан с пищевым поведением.
Подробнее

Анна
Мелехина

Диетология – это наука, а не чье-то мнение.

Об авторе: Врач – диетолог, терапевт. Член Европейской ассоциации по лечению ожирения (EASO).

Часто мы видим совершенно разрозненную и даже полярную информацию в области питания.

«Молочные продукты нужно есть для крепости костей» - «Не ешьте молочку, от нее слизь, онкология и т.д.»

«Ешьте крупы – в них клетчатка» - «Нельзя глютен, забудьте про крупы»

Подробнее

Наталья
Круглова

Формирование пищевых привычек у детей.

Об авторе: Врач-диетолог, педиатр. Член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов.

Каждый заботливый родитель задумывается о питании своего ребенка. И это верно, ведь питание является одним из ключевых факторов, влияющих на формирование здоровья ребенка.

Но часто ли питание детей можно назвать «правильным»? И что вообще включает в себя это понятие? На лекции я отвечу на эти вопросы и расскажу, что должно входить в ежедневный рацион детей.
Подробнее

Константин
Бочавер

BRAIN & BODY FITNESS: спорт для тела и мозга.

Об авторе: Практикующий спортивный психолог, кандидат психологических наук, куратор российского сектора профессионального сообщества спортивных психологов ENYSSP.

Современное информационное пространство наполнено мотивирующими тренингами, призывами к здоровому образу жизни, примерами успешных красивых людей и убедительными коучами.

Однако этот фон далеко не всегда вдохновляет нас работать над собой и, главное, любить физическую активность и спорт.
Подробнее

Наталья
Авсеенко

Фридайвинг как система изменения качества жизни человека.

Об авторе: Рекордсменка и чемпионка мира по фридайвингу. Основатель школы фридайвинга PlavitaWay, которая учит людей фридайвингу как системе всестороннего развития человека, трансформационный спикер; кандидат культурологии.

В сознании большинства людей фридайвинг - ныряние на задержке дыхания - ассоциируется со спортом, причем экстремальным. Но спорт - это лишь малая "надземная" часть этого уникального вида человеческой активности.

Мало кто знает, что фридайвинг - это мощная телесно-ориентированная практика, а также система всестороннего развития человека.
Подробнее

Алина
Тимошкина

Групповой анализ как инструмент работы с нарушениями пищевого поведения.

Об авторе: Сертифицированный практикующий и обучающий психоаналитик, групп-аналитик, кандидат психологических наук.

В современном мире все большее внимание уделяется проблеме здоровья человека. При этом одной из актуальных проблем становится проблема питания, пищевого поведения, особенности которого выступают факторами соматического и психологического здоровья человека.

Пищевое поведение – это ценностное отношение человека к пище. У каждого человека вырабатываются свои установки, привычки, которые касаются еды. На пищевое поведение человека влияют культурные, социальные и психологические факторы.
Подробнее

Алексей
Песоцкий

Групповая терапия зависимостей. Психодраматический инструментарий работы с зависимостями на примере любовной зависимости.

Об авторе: Психолог, оргконсультант, управляющий партнер компании «HumanPro».

Психодрама – эффектный и эффективный групповой метод работы с зависимостями.

Этот метод имеет набор уникальных инструментов и техник, которые можно использовать в работе психолога, даже если специалист не является психодраматерапевтом.

На мастер-классе участники познакомятся с данным инструментарием и даже смогут попробовать его «на вкус», и как клиенты и как специалисты.
Подробнее

Эдуард
Нейматов

Почему наше тело выбирает быть полным и что с этим делать?

Об авторе: Автор оздоровительной системы Метавитоника, основатель института остеопатии и метавитоники, доктор медицинских наук, профессор кафедры интегративной медицины.

На семинаре мы ответим на вопросы:

  • Какие механизмы и психологические травмы провоцируют набор лишнего веса
  • Как влияет на набор лишнего веса нарушение работы внутренних органов
  • В чем связь эмоциональных конфликтов и лишнего веса
  • Осознанность выбора в виде выбора физических травм
  • Стереотипы и программы, связанные с лишним весом
  • Для чего наше здоровье выбирает лишний вес как способ защиты

Подробнее

Михаил
Дьяконов

Как питаться, чтобы всегда быть в отличной форме?

Об авторе: Чемпион мира по бодибилдингу, фитнес-эксперт, актер кино, писатель.

  • что считать сбалансированным рационом питания;
  • какие продукты предпочесть;
  • сколько пить воды;
  • КБЖУ: как рассчитать;
  • нужны ли какие-то специализированные добавки

Спикеры сообщества
"Анонимные компульсивные переедающие"

Личные истории обычных людей, страдающих РПП: переедание, булимия, анорексия, орторексия и т.д.

Мы сохраняем анонимность авторов.

Сообщество объединяет людей с одной проблемой - расстройством пищевого поведения с целью справиться с данной проблемой. Анонимно и бесплатно.

В основе выздоровления лежит программа "12 шагов". Среди участников сообщества нет профессионалов и помощь другим не является их основной деятельностью. В обычной жизни это простые студенты, мамы, менеджеры, предприниматели и т.д.
Подробнее

Диля
Заппарова

Восстановление внутренних ресурсов для гармоничного снижения веса.

Об авторе: Ведущий тренер программ yamuna Body Rolling, Yamuna Foot Fitness, Yamuna Face Ball в России.

В современном мире бытует мнение, что сбросить вес можно только сильными тренировками, большими нагрузкам и сложными диетами. Но как многие убедились, такая система не работает. А если цель сбросить вес все же достигается, то за счёт использования огромного ресурса организма, что может привести к истощению и стрессу.

Навсегда победить избыточный вес можно только путем уравновешивания состояния тела и души.
Подробнее

Вероника
Хуснутдинова

Как поддержать нервную систему с помощью питания и нутрицевтиков.
Общие рекомендации

Об авторе: Вероника Хуснутдинова – практикующий холистический нутрициолог, создательница магазина био- и органических продуктов NaturoMama. Создала онлайн-программу здорового питания и привычек Натурохакинг www.naturohacking.ru, которую прошли около 1500 участников.

Жители мегаполиса в той или иной мере подвергаются ежедневному стрессу, испытывают хроническую усталость, тревожность, сниженное настроение, раздражительность, проблемы со сном, концентрацией внимания. 1 из 7 человек в мире испытывают симптомы депрессии.

Подробнее

Наталья
Афанасьева

Как изменить культуру питания?

Об авторе: Врач-диетолог, терапевт, wellness-коуч. Ведущая авторских семинаров и тренингов о правильном питании и здоровом образе жизни, эксперт СМИ.

В наше время слова диета и зож стали практически ругательными, и вместо вдохновения очень часто вызывают раздражение и скепсис. А между, тем эпидемия заболеваний, так или иначе связанных с неправильным питанием, продолжает расти во всем мире.

Подробнее

ВВЕРХ

Предлагаем 1 раз!

Укажите e-mail и мы отправим на него промо-код на скидку.